umet https://blog.hatena.ne.jp/umet/ 明日も暮らす。 https://www.tsumako.com/ ■学び 　学び－健康・筋トレ・ダイエット ■妊娠・出産 　妊娠・出産－産後 ずっと我が家の棚の一等地に鎮座していた、葉酸。 タブレットタイプのほうをよく摂取していたのですが、 ディアナチュラのも持ってはいました。 ↓おいしかった（笑） ディアナチュラのボトルは、 まさに風景になってしまっていて、 目立つところにおいていたままだったので、 我が家に来た友達は「つま子、妊活してるのかなあ」と思ったかも知れません（笑） ごめん、してないです…。＾＾ 葉酸といえば、妊婦、初期、というイメージが強いんですが、 実は授乳中も、付加量ついているんですよね。 推奨量の240μgに加え、100μg。340μgは摂りたいところなのでした。 葉酸のこと、もーすっかり忘れてた。 これ保育士試… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsumako.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F10%2F000000" title="見て見ぬふりをやめる②葉酸 - 明日も暮らす。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umet/20170709/20170709164032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-10 00:00:00 rich https://www.tsumako.com/entry/2017/07/10/000000 1.0 100%