umet https://blog.hatena.ne.jp/umet/ 明日も暮らす。 https://www.tsumako.com/ ■ブログ 　ブログ－お知らせ・企画・交遊録 ■学び 　学び－健康・筋トレ・ダイエット お題「トレ友会（トレーニング友の会）」 おはようございます。 梅つま子です。 私の食生活改善計画に、ちょっと進展がありました！ 「トレ友」が発足しました。 あ、トイトレじゃないですよ…！ トレ友会発足の経緯 最初はやっさんでした 広がる人の輪 会の名前を決定！ それにしても、イクオさんのダイエットがすごい 皆さまもご一緒に！ はてなブログのお題 ツイッターでもつぶやいてます トレ友会発足の経緯 最初はやっさんでした きっかけはこれでした。 （私のきっかけ、９割がツイッター説。） ダンベル買おうか悩んでる…。当初は食生活の見直しをする予定だったのに、本読んでたら筋トレの必要性にも気づいてしまい…… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsumako.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F23%2F053000" title="「トレーニング友の会」、始めました。お仲間、募集中です！ - 明日も暮らす。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umet/20180821/20180821142936.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-23 05:30:00 rich https://www.tsumako.com/entry/2018/08/23/053000 1.0 100%