umet https://blog.hatena.ne.jp/umet/ 明日も暮らす。 https://www.tsumako.com/ ■学び 　学び－考え方 　学び－健康・筋トレ・ダイエット おはようございます。 梅つま子です。 娘の通う幼稚園では、コロナウィルス感染拡大を防ぐために、「基本、自宅待機」ということになっています。 基本、自宅待機…。 ということは、家から出られない。 家から出られないということは、歩けない、運動できない。 家から出られないということは、ついつい食べてしまう。 ということは…目に見える結果は、 太る です。 こんな悲しい太らされ方があろうか！いや、ない！！ 「細心の注意を払って、太らないようにしよう」と心に決めました。 楽しいイベントの数々を奪われた挙句、太ったなんて、悲しすぎるから。 太ったって、べつに大したことない。 だけど、太ってしまったらその体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsumako.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F12%2F080000" title="9キロ痩せて、これから絶対にリバウンドしたくない私が守る9つのこと。 - 明日も暮らす。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umet/20200312/20200312073357.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-12 08:00:00 rich https://www.tsumako.com/entry/2020/03/12/080000 1.0 100%