umet https://blog.hatena.ne.jp/umet/ 明日も暮らす。 https://www.tsumako.com/ ■学び 　学び－健康・筋トレ・ダイエット 　学び－考え方 おはようございます。 梅つま子です。 先日、歯医者に行きました。 歯医者で言われたこと ストレス解消は大事 家でできるストレス解消方法を見つけたい 終わりに 歯医者で言われたこと 4ヶ月にいっぺんくらい定期健診で行っていて、 毎回、「大丈夫ですね～」と言われるのですが、 今回は、「ここ少し沁みるでしょ？」 と、上の奥歯のあたりを指摘されました。 確かにちょっと沁みる。 虫歯かな？イヤだなあと思っていると、 先生「ストレスですね」 とのこと。 先生には珍しく、即答アンド断定でした。 ストレスで夜、寝ている間に歯を食いしばっているせいで、 あごの筋肉がこっているのだそう。 はい、自覚あります…。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsumako.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F28%2F080000" title="歯医者に行くことも、ストレス解消も、やっぱり大切。 - 明日も暮らす。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umet/20200328/20200328074049.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-28 08:00:00 rich https://www.tsumako.com/entry/2020/03/28/080000 1.0 100%