umet https://blog.hatena.ne.jp/umet/ 明日も暮らす。 https://www.tsumako.com/ ■お買い物 　お買い物－楽天市場 ■学び 　学び－健康・筋トレ・ダイエット おはようございます。 梅つま子です。 コロナ禍で購入した大物、ステッパー。 「つま子、その後どうしたかな…？」とお思いでしょうか？ 楽天市場 Amazon by カエレバ 結論ですが、ほぼ毎日使っておりますよ！！ 大丈夫、「謎のオブジェ」にはなっておりません！ ただ、うまく使うというか、生活の中に取り入れるためには、多少の工夫が必要でした。 今日はその工夫について書いてみます！ マットを用意する 環境を整える いつやるか 何をしながらやるか 結論：ステッパー、いい！ マットを用意する 購入したステッパーには、簡易的なマットがついてました。 でも、とにかく簡易的。 薄っぺらいのです…。 跡もつく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsumako.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F27%2F110000" title="エクササイズステッパーの習慣化。楽しく続けるには、いくつかの工夫が必要でした。 - 明日も暮らす。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umet/20200827/20200827095332.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-27 11:00:00 rich https://www.tsumako.com/entry/2020/08/27/110000 1.0 100%