umet https://blog.hatena.ne.jp/umet/ 明日も暮らす。 https://www.tsumako.com/ ■学び 　学び－考え方 おはようございます。 梅つま子です。 息子が4歳になりました。 子どもの誕生日というのは、自分の産後を振り返る節目ともいえましょう。 出産して4年。振り返るにはいい時期ですね。 私が今思う「産後やってよかったもの」を挙げたいと思います。 産後、私は今に至るまで、子育て中心の専業主婦に近い生活をしているので、 この記事は【主に専業主婦向け】と考えてくださればと思います。 1.ブログ 2.英会話 3.月経カップ 4.ダイエット（筋トレ、ウォーキング） 5.空手 ポイント 体や言葉は、使うことで整い、強化される どちらかというとアウトプットを確保する 自己評価ベースだけど、（褒めてくれる）他者評価を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsumako.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F09%2F110000" title="【主に専業主婦向け】産後やってよかったこと5選。体と言葉は積極的に使ってこそ、強く健康になる。 - 明日も暮らす。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/115911449/1515460868788024 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-09 11:00:00 rich https://www.tsumako.com/entry/2020/10/09/110000 1.0 100%