umet https://blog.hatena.ne.jp/umet/ 明日も暮らす。 https://www.tsumako.com/ ■学び 　学び－健康・筋トレ・ダイエット おはようございます。 梅つま子です。 週一回の空手の稽古のほかは、 もっぱら在宅エクササイズ派の私です。 家でエクササイズするためには、アイテムと環境がとても大事だと感じています。 革命的だったのは、このミニマット。 場所とらずで、壁にかけられる。 いちいち広げたりしなくてすむし、 収納の手間も場所も不要。 私の朝の10分間エクササイズ、 そして思いついたときにやる腹筋ローラー、 このマットがないと難しい。 頼もしい相棒になってくれてます。 www.tsumako.com このマット、半永久的に使えるものだろうと思っていたのですが、 同じ位置ばかり使うもので、 膝の位置がへこむようになってしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsumako.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F23%2F050000" title="半永久的に使えると思ってたらそうじゃなかったエクササイズマット。 - 明日も暮らす。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umet/20240922/20240922170011.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-23 05:00:00 rich https://www.tsumako.com/entry/2024/09/23/050000 1.0 100%