tsurigin https://blog.hatena.ne.jp/tsurigin/ おだやかになることを学ぶ https://www.tsurigin.net/ 健康 椎間板ヘルニアで緊急入院！！ 数年前から腰の痛みに悩まされ、ついに先日「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されました。 痛みやしびれがひどく自立するのも困難になり、最終的に手術をしました。 椎間板ヘルニアで同じように悩んでいる方の参考になればと思い、実際の体験談をまとめてみました。 ヘルニア発症のきっかけと診断まで 最初に違和感を覚えたのは数ヵ月前、座っていると左のお尻から太ももにかけてジンジンするような感覚がありました。 ✅ 初期症状 腰の鈍い痛み 朝起きたときに腰が固まった感じがする 左足のしびれ ✅ 中期～後期の症状 左臀部の激痛 右足全体のしびれ 最近は、前かがみになり作業をすることが多いこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsurigin.net%2Fentry%2F2025%2F03%2F22%2F141920" title="【体験談】腰椎椎間板ヘルニアで手術！入院から退院までの全記録 - おだやかになることを学ぶ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=251007907954&wid=001&eno=01&mid=s00000025626002003000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-22 14:19:20 rich https://www.tsurigin.net/entry/2025/03/22/141920 1.0 100%