tsurigin https://blog.hatena.ne.jp/tsurigin/ おだやかになることを学ぶ https://www.tsurigin.net/ 健康 雑感 テストステロンと神経回復 前回、神経の回復に効く食事のことを書きましたが、色々と調べていくうちに「テストステロン強化」に効く食事と神経を回復させる食事に多くの共通点を見つけました。 www.tsurigin.net テストステロンとは テストステロンとは、男性ホルモンの一種で、体や心に多くの影響を与える重要なホルモンです。男性に多く分泌されますが、女性にも少量存在します。 最近、私のやる気がないのはテストステロンの低下があるのではないかと勘ぐっています。 テストステロンの主な役割 分野 役割内容 身体の発達 筋肉量や骨密度の維持、体毛・髭の発達、声変わりなど第二次性徴の促進 性機能 性欲（リビ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsurigin.net%2Fentry%2F2025%2F05%2F10%2F154454" title="テストステロンの強化に効く食事と神経の回復に効く食事が似ている。 - おだやかになることを学ぶ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41cBp6zuGcL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-10 15:44:54 rich https://www.tsurigin.net/entry/2025/05/10/154454 1.0 100%