tsurigin https://blog.hatena.ne.jp/tsurigin/ おだやかになることを学ぶ https://www.tsurigin.net/ 健康 釣りコラム 釣り人に多い“腰トラブル” 釣りをしていると、長時間同じ姿勢でいたり、重いタックルやクーラーボックスを持ち運んだりと、腰に負担がかかる場面が多くあります。私自身、ある日キャスティングの最中に腰に激痛が走り、そのまま動けなくなったことがありました。いわゆる「ぎっくり腰」です。 釣り人の間では珍しくない話ですが、一度発症すると数週間は思うように釣りができません。この記事では、ぎっくり腰を経験した釣り人の視点から、発症時の対応・回復までの流れ・再発防止のポイントをまとめました。 ※ちなみに私はぎっくり腰、ヘルニア持ちです。 www.tsurigin.net 1. なぜ釣り人はぎっくり腰になりやすいの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tsurigin.net%2Fentry%2F2025%2F11%2F03%2F010612" title="ぎっくり腰でも釣りがしたい｜釣り人が知っておくべき腰痛対策と復帰のポイント - おだやかになることを学ぶ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsurigin/20251103/20251103005846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-03 01:06:12 rich https://www.tsurigin.net/entry/2025/11/03/010612 1.0 100%