ritaia https://blog.hatena.ne.jp/ritaia/ 月10万円生活への道とシンプルライフ。 https://www.tuki10man-ritaia.com/ ごはん。 らんこです。最近のご飯事情。 ゆるゆるMECを続けています。 MECな食事とは… tsuki10man.hatenadiary.jp らんこはゆるゆるなので、炭水化物も時々食べます。 ランチは押し麦たっぷりご飯を50gほど。 たまにはお蕎麦を茹でてみたり。 でも、かなり減らしている方だとは思います。 沖縄には安いステーキ屋さんが結構あるので、贅沢したいときは外でステーキをば。 200g 1000円で食べられるし、美味しい♪ご飯、スープ、サラダが食べ放題だったりします。ご飯は食べないけど（笑） しかも安いのにお肉、美味しいのです。お世辞抜きに。最近よく行くのが 「やっぱりステーキ」 那覇に4店舗… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tuki10man-ritaia.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F08%2F104007" title="【ごはん】最近のご飯事情。 - 月10万円生活への道とシンプルライフ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ritaia/20161208/20161208102904.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-08 10:40:07 rich https://www.tuki10man-ritaia.com/entry/2016/12/08/104007 1.0 100%