ritaia https://blog.hatena.ne.jp/ritaia/ 月10万円生活への道とシンプルライフ。 https://www.tuki10man-ritaia.com/ ごはん。 らんこです。 皆さまは覚えていらっしゃいますでしょうか？らんこにシーチキンの襲来があったことを。 www.tuki10man-ritaia.com あれから早1ヶ月。シーチキンは遅々として減らず。（それもそのはず、お弁当はほぼメニュー固定化） 本日、やっと重い腰を上げたところです。 シーチキンレシピを教えてもらった。 前回提案があったレシピ。 シーチキン梅パスタの作り方。 まずは材料からご紹介。 調味料とか 作り方 シーチキンの残数は？ シーチキンレシピを教えてもらった。 前回、シーチキンに辟易している時に書いた記事に、思いのほか、たくさんのコメントを頂きまして。感謝感激雨あられだったのですが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tuki10man-ritaia.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F13%2F233000" title="【ごはん】シーチキン梅パスタが意外と美味しかったので、レシピを公開する。 - 月10万円生活への道とシンプルライフ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ritaia/20181013/20181013224633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-13 23:30:00 rich https://www.tuki10man-ritaia.com/entry/2018/10/13/233000 1.0 100%