twinray_hanabi https://blog.hatena.ne.jp/twinray_hanabi/ ツインレイの愛を生きる https://www.twinrayhanabi.com/ 苦しい時の乗り越え方 お気持ちが揺れてしまうとき。 例えば、心が晴れたと思ったら、また暗くなったり。安心できたと思ったら、また不安になったり。理解できたと思ったら、またモヤモヤしたり。 大丈夫と思えたのに、また辛さが襲ってきたり。 このように、お気持ちが揺れた時には、まず、こうご自分に言ってあげてくださいね。 「あなたの心は揺れたままで大丈夫だよ」 と。 揺れているものを止めよう、変えようと抵抗すると、実はかえって変わりにくく、嫌な気持ちも続きやすくなってしまいます。イメージでえば、揺れている木を、皆さんが、必死に止めようとすると、力が入ってしまって大変ですね。 そうではなくて、揺れている時には、ありのままに、その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.twinrayhanabi.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F01%2F115742" title="心が揺れるとき - ツインレイの愛を生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-01 11:57:42 rich https://www.twinrayhanabi.com/entry/2018/08/01/115742 1.0 100%