twinray_hanabi https://blog.hatena.ne.jp/twinray_hanabi/ ツインレイの愛を生きる https://www.twinrayhanabi.com/ 女神メソッド 苦しい時の乗り越え方 自分を愛すること 目の前にある現実を、どちらの窓から覗くのか。 「尊敬の窓」から覗くと、尊敬と感謝が目に映る。 「否定の窓」から覗くと、否定や批判が湧いてくる。 いつも、どちらの窓かは、自分で選べます。 特に大切なのは、自分自身を覗き込む窓です。 自分を否定の窓からではなく、尊敬の窓から覗いてみてください。 尊敬の窓とは。 ・不完全さを認める ・ダメなままでもいいことにする ・そのままの自分を相手に見せてもいいことにしてみる ・嫌いな自分を愛してあげる ・どんな過去も一つ一つ頑張って乗り越えてきた自分を尊敬する。 尊敬は、癒しになります。 懸命に生きてきてくれた自分という存在ほど、尊い存在が他にいますでしょうか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.twinrayhanabi.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F27%2F112810" title="尊敬の窓・否定の窓 - ツインレイの愛を生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/twinray_hanabi/20210127/20210127112703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-27 11:28:10 rich https://www.twinrayhanabi.com/entry/2021/01/27/112810 1.0 100%