twinray_hanabi https://blog.hatena.ne.jp/twinray_hanabi/ ツインレイの愛を生きる https://www.twinrayhanabi.com/ ご質問より 自分を愛すること 苦しい時の乗り越え方 昨日の記事の続きです。 恨みや怒り、腹立たしさ、悔しさ、胸の痛み。 これらの嫌な感情に対して「この1時間だけは宇宙が守ってくれる」というイメージで、ありのままに感じてみます。 そうすることにより心の地下室に閉じ込められてきた感情たちが外に出て、溶かされていくからです。 しかし、辛すぎる不快さを感じることが難しいほど痛みやドロドロした感情が自分を苦しめている場合。 その感情は宇宙さんが預かってくれます。 イメージしてみてください。 宇宙にあなた専用のお部屋があるとします。 そこには何を置いても大丈夫です。あなたの手から離れても宇宙が大事に保管してくれます。 またあなたがそのお部屋に行かなくても、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.twinrayhanabi.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F19%2F081920" title="辛さは宇宙が変えてくれる - ツインレイの愛を生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/twinray_hanabi/20230421/20230421154845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-19 08:19:20 rich https://www.twinrayhanabi.com/entry/2025/07/19/081920 1.0 100%