twinray_hanabi https://blog.hatena.ne.jp/twinray_hanabi/ ツインレイの愛を生きる https://www.twinrayhanabi.com/ 苦しい時の乗り越え方 脳内ルール 統合 自己対峙とは自己理解の旅です。自分を生きるためには、自分を知らなければありのままに存在できないからです。 しかし私たちは、実は自分の深層を知ることが難しいです。自分のことなのに、分からないままに生活しているのです。 その理由は、私たちの毎日は、あまりにも多くの喧騒が多いからです。愛する彼のこと、家族のこと、人間関係、仕事のこと、お金のこと、未来のこと等、考えるべきことが山ほどあります。 また、私たちはわざわざ辛さや痛みを感じたくはありません。ですから無意識にも、不快で嫌な感情から心が回避するようにできています。 ですから、自己対峙とは「集中しようとする気持ち」こそが鍵です。自分と向き合う情熱と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.twinrayhanabi.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F08%2F172756" title="嘘偽りなく「自分の闇」を見る - ツインレイの愛を生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/twinray_hanabi/20240721/20240721152439.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-08 17:27:56 rich https://www.twinrayhanabi.com/entry/2025/10/08/172756 1.0 100%