tyoshiki https://blog.hatena.ne.jp/tyoshiki/ 頭の上にミカンをのせる https://www.tyoshiki.com/ ここGW期間中、自分でも気づくくらい、心に余裕がないというかずっとイライラしてる状態が続いてました 些細なことが気になったり、普段ならさらっと流せるはずのことに引っかかったり。「こんな自分は嫌だな」と思いながらも、なかなかそこから抜け出せない感覚が続いていました。 折角の休みなのに、ネガティブなことを考えてばかり。 そんな状態では計画していた通りのことができるわけもなく。 ダメダメな自分に凹みつつさらにイライラするという悪循環。 なんとかせねばと考えてばかりでかなり不毛な日々を過ごしてました。 こういうときって「どうしてこんなにイライラしてしまうのだろう」と原因を探したくなるものですよね。 「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tyoshiki.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F07%2F080000" title="イライラしている自分を無理やり抑えようとしたり否定しようとすると余計にイライラしちゃうので、受け入れる仕組みを考える - 頭の上にミカンをのせる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tyoshiki/20260506/20260506124642.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-07 08:00:00 rich https://www.tyoshiki.com/entry/2026/05/07/080000 1.0 100%