uenoyou111 https://blog.hatena.ne.jp/uenoyou111/ うえのブログ https://www.uenoyou.net/ 管理人の日常 最近、空腹状態をどう維持するかにハマッています。ダイエットとかじゃなくて、集中力がまるで違うんですよね。 お腹いっぱいになると、けっこうな頻度で集中力が途切れます。あと体が重くなる感覚もあるので、如何にしてこの状態を維持し続けるか…！てやつですね。 空腹感を維持できるとなかなか調子が良いので実践したいと思っているけど 空腹感を維持すると調子がいい 突破するとかなり集中力が上がるし後日も調子いい まとめ：プチ断食的な接し方はなかなか調子が上がりやすい 空腹感を維持できるとなかなか調子が良いので実践したいと思っているけど 基本的に空腹感って、人によって少し違いがあると思うんですよ。じゃなきゃ体型の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.uenoyou.net%2Fentry%2F2022%2F06%2F27%2F000100" title="空腹感の先にある状態を目指すのが大事なんて最近思う - うえのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uenoyou111/20220621/20220621061237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-27 00:01:00 rich https://www.uenoyou.net/entry/2022/06/27/000100 1.0 100%