uenoyou111 https://blog.hatena.ne.jp/uenoyou111/ うえのブログ https://www.uenoyou.net/ 管理人の日常 つい先日の話なんですけど、かなり忙しい日が続いておりまして。睡眠時間は一応、一日7時間くらいは確保できていました。 しかし深夜稼働とか、もうあちこち起きている時間がおかしかったです。細切れに寝ていたこともあって、睡眠不足の感覚が2～3日続いていたんですよね。 すべてが終わったあとに好きなだけ寝てみたら13時間ぐらい寝た 睡眠データを公開 基本的にロングスリープ気質だと思う まとめ：とにかく睡眠時間は多く取らなきゃパフォーマンス発揮できない模様 すべてが終わったあとに好きなだけ寝てみたら13時間ぐらい寝た 実は今回だけじゃなく、今年に入ってからこの感覚は何度か経験していました。普段の睡眠が足りて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.uenoyou.net%2Fentry%2F2022%2F09%2F10%2F000100" title="少し寝不足の日が2～3日続くと平気で半日以上は寝てしまう - うえのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uenoyou111/20220909/20220909211257.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-10 00:01:00 rich https://www.uenoyou.net/entry/2022/09/10/000100 1.0 100%