uenoyou111 https://blog.hatena.ne.jp/uenoyou111/ うえのブログ https://www.uenoyou.net/ 管理人の日常 GO (id:GK_GK21)さんが筋肉強化月間に入るそうです。 www.gk-gk21.com 実は私も11月から休んでいたジムへ行こうと思っていたので、勝手にコラボとさせていただきました。 実は6月からずっとジムへ行っていなかった…！！！！！！ もうスケジュールに行ける日を入れました 筋トレメインで行こうと思います まとめ：筋肉強化月間！ひとまず動かすところから 実は6月からずっとジムへ行っていなかった…！！！！！！ いや今思うと、6月からかなり忙しくて全然ジムへ行けていませんでした。運動できていなかったけど、とくに大きな変化はなし。 ただずっと運動は続けたいと思っているので、無駄にジムの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.uenoyou.net%2Fentry%2F2022%2F11%2F09%2F000600" title="今月から筋肉強化月間運動を実施します - うえのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uenoyou111/20221102/20221102010147.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-09 00:06:00 rich https://www.uenoyou.net/entry/2022/11/09/000600 1.0 100%