sirasupapadon https://blog.hatena.ne.jp/sirasupapadon/ しらすキッチン https://www.umai-fish.com/ ☆ヘルシオ 家庭にメチャクチャ優しい鶏むね肉。 今回は１００ｇ当たり４８円で購入しました。（日替わりの特売品） ４枚入りで『約５００円』！ １枚あたり『１２５円』！！！ 安！いや、安いわ！ ということで、今回はそんな安いムネ肉で『鶏ハム』という名のサラダチキンをヘルシオで作ってみました！ 今まで手を出したことないジャンルの料理なので、上手くできるか不安でしたが、ヘルシオだとメチャクチャ簡単にできました！ 今回の食材は『鶏ムネ肉』 下ごしらえする ヘルシオに投入する ヘルシオを操作する 完成まで『１時間２０分』 鶏ハム完成！ 実食！ まとめ：簡単にできるので、ぜひお試しください！ 今回の食材は『鶏ムネ肉』 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umai-fish.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F13%2F205524" title="【ヘルシオで鶏ハム】鶏のむね肉で激安サラダチキンを作った！ - しらすキッチン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sirasupapadon/20200211/20200211222438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-13 20:55:24 rich https://www.umai-fish.com/entry/2020/02/13/205524 1.0 100%