umekoblog https://blog.hatena.ne.jp/umekoblog/ うめむすび〜うめ子とむすこの備忘録〜 https://www.umekoblog.tokyo/ ライフハック 9/1日は防災の日です。この日に防災グッズや備蓄食品を見直す人も多いのではないでしょうか。一年ほど前に食料備蓄の講習会に出て、ローリングストックという言葉を知りました。以来ローリングストックを意識して備蓄をしています。夫婦+乳幼児2人の4人家族のわが家のローリングストックをお見せします。 ローリングストックリストを作るための参考資料 飲料のリスト 水2ℓペットボトル 麦茶600mlペットボトル 炭酸水500mlペットボトル 主食のリスト 尾西のアルファ米 レトルトパックのおかゆ 感動備蓄パン タンパク質のリスト ツナ缶（ノンオイル） さば水煮缶&味噌煮缶 鮭水煮缶 ミックスビーンズ ミートソー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umekoblog.tokyo%2Fentry%2F2018%2F09%2F01%2F104146" title="【防災備蓄】わが家のローリングストックお見せします - うめむすび〜うめ子とむすこの備忘録〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umekoblog/20181023/20181023092712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-01 10:41:46 rich https://www.umekoblog.tokyo/entry/2018/09/01/104146 1.0 100%