momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当の前後 ものすごくいいお天気。 インフルエンザ中の溜まりに溜まった洗濯物を ひとつひとつ洗って、全部干してご機嫌中。 さて、今日は最近我が家で流行りの朝食「玄米粥」を。 オットは玄米全然オッケーの人ですが、 朝はそれほど時間をかけられないので、 消化をよくするためにリゾット風のお粥に することが多くなりました。 その中にあらかじめ根菜やお豆を入れておき、 副菜に海草と青菜を添えれば (＋出来ればヌカ漬け等の発酵品も)完璧な食事になります。 オットも調子のよさを実感しているようで、 特に豆を好んで食べます。 思えば、宅の朝食は今まで完全洋食でした。 オットも私も洋食で育ってきたため、 疑いもなくそれが当… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F28466521" title="玄米リゾット風、おかゆ - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930222658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-12-14 10:42:38 rich https://www.umemomoko.com/entry/28466521 1.0 100%