momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当★青背魚メイン 少し落ち着いて家に居られる日は あれもやりたいこれもやりたいで 朝から殆ど座りません。 気がつくといつもお昼。 こんな日はだいたい夕方の４時～５時になると 急に眠気がおそってくる。 考えてみれば当たり前かも（~~;） 今日も良い天気です。 ■鯵の干物のオリーブオイル焼き、サラダ仕立て ムロ鯵の干物をオリーブオイルで 揚げ焼きにしちゃいます。 サラダ用のほうれん草と新玉ねぎを 香りの高いオリーブオイルと少量の塩で 味付けしたサラダの上に乗せて、 玉ねぎとバルサミコのドレッシングを添えます。 ホネが有るマンマだから気をつけてね。 ■新じゃがと肉みそとクレソンのオムレツ 肉みそ七変化第？弾。 蒸した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F34656991" title="Vol.84-鯵の干ものオリーブオイル焼き弁当（&amp;#92;280.-） - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930230311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-13 11:35:50 rich https://www.umemomoko.com/entry/34656991 1.0 100%