momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当★鶏肉メイン 少し風が強そうだけど、いい天気～。 雲の無い青空と風にゆれる洗濯物を 見ていると幸せな気分になります。 同時に早く部屋の模様変えをしたくて うずうず・・（笑） まだこたつはしまえないだろうなぁ。 さて、今日のお弁当です。 ■鶏もも肉と黒豆のお酢煮 うずら卵（これがウマイ・笑）も入れてコトコト。 お酢の作用でお肉がとても柔らかになります。 お弁当には入れていませんが、 残った煮汁で茄子をくたくたに煮ました。 こうすると黒豆の煮汁も残さずとれます。 脂もとっちゃうけどね（~~;） ■きうりとイワシの酢漬けのサラダ風 厚切りにして塩もみしたきうりと 市販のシコイワシのゴマ酢漬けを マヨネーズと七味で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F35903834" title="Vol.93-鶏と黒豆のお酢煮弁当（&amp;#92;390.-） - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930225735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-01 11:16:40 rich https://www.umemomoko.com/entry/35903834 1.0 100%