momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当★牛肉メイン 良い天気です。 姑と実母に電話で家事の時間を邪魔され、 アップが遅くなってもうた。 まあ、それも必要なこと。 親が健在で親孝行？出来るのは、幸せなことです。 さて今日のお弁当です。 ■黒毛和牛薄切りと絹さやの炒め 黒毛和牛は半額の時間帯じゃなかったので 30％しか下がってなかったのだけど、 近くの大手スーパーは「小パック」が 充実していて、助かります。 それ以外は使えないんだけど（--;） 牛肉を紹興酒と醤油、片栗粉とゴマ油で 下味をつけたら、ほんとにささっと炒め、 絹サヤを入れたら最小限に火を通して オイスターソースと黒胡椒で味を整えます。 ■大根と椎茸の煮物 昨日の残り。豚コマ入り ■三浦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F36049361" title="Vol.95-牛肉と絹サヤ炒め弁当（&amp;#92;400.-） - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930225347.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-03 13:14:05 rich https://www.umemomoko.com/entry/36049361 1.0 100%