momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当★白身魚メイン あまりにもいい天気なので また我を忘れて（笑）掃除炊事に没頭していたら、 あっという間にお昼を回ってしまった。 でも、気持ちいい疲れ、です。 なので早速お弁当です。 ■カマスのひとしお干し、焼き といっても、塩をしてから 「脱水シート」で一晩水気と臭みを 同時に抜いてさっと焼いただけ。 これで干物になっちゃいます。 カマスは上品ですが、ちょっと柔らかいので この食べ方が結構イケルと思います。 ちょっと塩が多めだったのでごはんと食べてね。 ■細いタケノコと豚肉の酢煮 柔らかくて美味しいタケノコです。 豚肉と炒め、出汁・酒・みりん・しょうゆ・酢で煮ました。 ■山菜玄米ごはん 長野県が誇る？上質スー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F38864903" title="Vol.118-カマスのひとしお焼き弁当（&amp;#92;400.-） - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930230329.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-21 12:40:19 rich https://www.umemomoko.com/entry/38864903 1.0 100%