momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当★白身魚メイン 梅雨の晴れ間が続いていて、洗濯物が気持ち良さそう！ 今日も厚手のタオルがばっちり乾くでしょう。 これで近くを通る高速道路の排気さえなけりゃあね（--;）・・ そういえば無農薬で作られていたとしても 空気の悪い都会の野菜ってどうなんだろう、、とふと考えてしまいました。 さて、今日のお弁当です。 ■サヨリのシソ巻き天ぷら 大葉を中にくるくると巻いて天ぷらにし、 熱いうちに出汁醤油にくぐらせました。 ハラ骨も取って小骨が当たらないようにします。 ■いんげんのバルサミコマヨ和え、プチトマト 無水で塩蒸しにし、熱いうちにバルサミコ酢→オイル→塩・胡椒、の 順番で味を付け、最後にマヨネーズを少し。 ■おか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F40999341" title="Vol.137-サヨリのシソ巻き天ぷら弁当（&amp;#92;380.-） - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930230416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-02 09:39:15 rich https://www.umemomoko.com/entry/40999341 1.0 100%