momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当★青背魚メイン いつも訪問して頂いてありがとうございます。 自己満足で始めたブログですけど、 実際にご感想を頂けるっていうのは、 とても嬉しくありがたいものですね。 さて、今日もお弁当はお休みだったので 過去の（未発表）をアップします。 ■さんまの生姜焼き 美味しく、安くなってきましたねー。 前日に三枚におろして一口大に切りわけ、水気もふいておきます。 朝、醤油・酒・みりん・千切り生姜で味付け、 フライパンでこんがりと焼きます。 身が柔らかいので気をつけて、 中火でカリっと焼きます。 多めの油で片栗粉を付けて焼いてもいいかも知れませんね。 ■かぼちゃの煮つけ 太陽が良く当たった感じの色の濃いもので 水分が蒸発… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F43745489" title="Vol.147-さんまの生姜焼き弁当（過去弁）（&amp;#92;380.-） - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930230306.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-09-04 10:34:55 rich https://www.umemomoko.com/entry/43745489 1.0 100%