momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当★豚肉メイン #レシピ 関東地方、今週はやっと晴れマークが出てきました。 でも、今日も空気は湿ってる・・・。 頑張れ、太平洋高気圧！ とはいえ、気温は立派に、夏。 普段から「水」をあまり飲まないので熱中症にならないように 風を入れ替えたり、お茶を置いて、エアコンもちゃんとつけたり 気をつけています(大人もだいぶ過ぎて予防する、ということを学んだ・笑)。 熱中症で倒れる前に、パソコンやり過ぎて倒れないように(笑) ではでは、お弁当です。 ■夏野菜と豚肉の炒め 豚肉は黒豚の肩ロースですが、 脂の白い部分は極力カットしました。 それに紹興酒と醤油で下味をつけて揉みます。 具だくさん。 まず油でにんにくスライスを炒め、肉を少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F55255471" title="Vol.302-夏野菜と豚肉の炒め弁当(&amp;#92;380.-) - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930224932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-05 10:04:37 rich https://www.umemomoko.com/entry/55255471 1.0 100%