momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ お弁当★鶏肉メイン #レシピ 多忙に付き、いきなりアップです。 寒いので皆様お気をつけくださいませ～。 ■千寿ネギ間 千寿ネギ、ブランド葱です。 ブランド肉は買わないけど、ブランド野菜は買ってしまいます(笑) 下仁田のように甘くてドロッとして、美味しいです。 これを鶏肉とネギ間焼き鳥？？照り焼きにしました。 ■カブのゆず胡椒和え 塩もみして絞り、ゆず胡椒で和えるだけ。 ■ブロッコリーと玉ねぎの蒸し炒め ブロッコリーと玉ねぎをオリーブオイルと 洗った時の水分、塩、ローリエで蒸らし炒め。 byビタクラフト ■じゃこ天(市販)の生姜醤油 市販のじゃこ天はさっと湯通しして油を抜き、 生姜醤油で和えます。 ■発芽玄米、味付け海苔(市… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F59460867" title="Vol.387-千寿ネギ間弁当(&amp;#92;400.-) - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20190930/20190930225841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-02 11:30:23 rich https://www.umemomoko.com/entry/59460867 1.0 100%