momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ 日々の食事(日本) #レシピ ダイエットしなければいけないことは もうだいぶ前から解ってましたが (てか、若いころから大家ですが・笑)、 いよいよ年齢に伴う代謝機能の変化、低下に伴い、 これ以上見ないフリ(笑)は出来なくなってきました(爆)。 正直、最近は食べ歩きも半分卒業かな～だし そろそろ本当に年老いる日に備え、 現在はストレスを抱えたポチとともに 本気で食を見直そう、と最新栄養学を猛勉強していることは 前回？お伝えしました。 まだまだ勉強途中ですが、 糖質オフ、糖質制限、糖尿病治療、グルテンフリー、 ローカーボ、ケトジェニック、脂質代謝モード、MEC、 このへんについてはだいたいイメージできるようになりました。 ちな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F71356211" title="糖質制限食、その他猛勉強中・・・・。(和ンプレートごはん) - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20191001/20191001030244.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-25 15:43:07 rich https://www.umemomoko.com/entry/71356211 1.0 100%