momokolon https://blog.hatena.ne.jp/momokolon/ いつでもどこでも美味しい暮らし https://www.umemomoko.com/ 日々の食事(日本) #レシピ 毎日冗談にならないほどの暑さが続いていますね。 40℃超えで驚かないなんて、異常すぎる・・・・。 温暖化の影響なので、来年も、再来年も、しかも更に拍車がかかるのかな・・ そんな国になっちゃったんですね(TT)。 そんな中、酷暑バテしないようにと、最近我々年寄夫婦の 日々のごはんは極めて地味なシンプルごはん。 ある日の献立。玄米と野菜たくさんの味噌溶き汁。豆腐と小松菜の出汁煮、 こんにゃくとピーマンの照り煮、ピーナッツと 鶏むね肉とニラのハンバーグ、タイ産マンゴー(あまい！)ヨーグルト。 またある日の献立。 もち麦入りごはん、きくらげとたっぷり野菜の味噌溶き汁、 茄子と豚肉のポン酢炒め、納豆、鮭… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.umemomoko.com%2Fentry%2F72486779" title="酷暑！夏バテ防止の地味ごはん♪♪ - いつでもどこでも美味しい暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momokolon/20191001/20191001145808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-25 20:09:51 rich https://www.umemomoko.com/entry/72486779 1.0 100%