usagitonokurashi https://blog.hatena.ne.jp/usagitonokurashi/ たれみみ日和 https://www.usagitokurasu.blog/ 飼い主の日常 今週のお題「いも」 こんばんは(^-^)秋と言えば、栗やいもですよね。私も、いもは大好きです。ジャガイモ、さつまいも、里芋色々ありますが、甘いチョコレートやスナック菓子を控えたい時に、おやつ代わりに出来るさつまいもは便利です。 サツマイモ さつまいもと言っても、今は普通のスーパーでも色々な種類のさつまいもを見ることが出来ます。私は、よく見かける鳴門金時も美味しいですが、ねっとりとした紅はるかとかシルクスイートが最近は好きです。オーブンで焼くだけで、おやつ代わりに食べることが出来ます。 栄養も食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれているので、ダイエット、美肌、免疫力アップなど様々な効果も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.usagitokurasu.blog%2Fentry%2Fsweet-potato" title="おやつ代わりにサツマイモ - たれみみ日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/usagitonokurashi/20201028/20201028225633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-28 22:58:14 rich https://www.usagitokurasu.blog/entry/sweet-potato 1.0 100%