ushikospost https://blog.hatena.ne.jp/ushikospost/ ウシコスポスト | 小学生と親子英語を楽しむ https://www.ushiko.net/ 暮らし 暮らし-その他 こんにちは、うしこ(@ushikonbu)です。 みなさん、「アンガーマネジメント」って聞いたことありますか？ 私はつい最近まで知らなかったのですが、育児を初めてからこの言葉を耳にするようになり、先日偶然にも勉強する機会をいただきました。 怒りの感情に関わらず、自分の感情をうまくコントロールできると、余計なストレスをためずによりよい生活が実現できそうですよね。 今回は簡単に、この「アンガーマネジメント」の考え方についてシェアしたいと思います。 日々の自分の感情と向き合い、どうやってコントロールするか考えてみませんか？ きっと、みなさんの生活に取り入れられそうなものが見つかりますよ！ 「アンガー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ushiko.net%2Fentry%2Fangermanagement" title="「アンガーマネジメント」って何？怒りの感情と上手に付き合うヒント。 - ウシコスポスト | 小学生と親子英語を楽しむ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ushikospost/20180709/20180709112528.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-25 09:00:00 rich https://www.ushiko.net/entry/angermanagement 1.0 100%