taoyaka2 https://blog.hatena.ne.jp/taoyaka2/ taoyaka3のイロドリ日記 https://www.visiou.jp/ カラダのこと 気功 「最近ぜんぜん眠れない」「寝付きが悪くて夜中に起きちゃう」どうして寝れないのか不安になることありませんか？眠れないって悩む患者さんの施術をすると程度の差はあってもみなさん例外なく自律神経のバランスが崩れてます。自律神経のバランスが崩れて常に緊張がとれない状態になってると考えてます。背中にコリのようなものがあるので触ると分かるんですがこのコリのようなものをなくすとぐっすり眠れるようになります。むしろ施術中にぐっすりお休みになってます（＾＾；） 「自律神経が乱れる」とは？ １．どうして乱れてしまうのか ２．どうすれば改善できるのか ３．すぐ寝られる方法はないか このような内容でまとめました。眠れな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.visiou.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F11%2F190000" title="眠れない原因は自律神経の乱れ？どうすればリラックスして眠れる？ - taoyaka3のイロドリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taoyaka2/20181011/20181011234928.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-11 19:00:00 rich https://www.visiou.jp/entry/2018/10/11/190000 1.0 100%