diet-19kg https://blog.hatena.ne.jp/diet-19kg/ ワーママりえの課題解決したい！ https://www.vsat-sol.com/ やせる IDにもにじみ出る、やせたい気持ち。高校受験の頃から体重が増え続けて、この身長になって＋21Kg。 増え幅が大きかったイベントは、 ・高校受験（＋5Kg） ・夫と付き合い始める（＋7Kg） ・仕事が忙しくなる（＋5Kg）の3つ。運動する習慣がないのと、甘いものが大好きなので、じわじわ体重が増えています。これまで試したことは、 ・ダイエットDVD（ビリーズブートキャンプ、モムチャンダイエット、トレーシーメソッド、カーヴィーダンスなど） ・ホットヨガ（半年通って、夏場に退会） ・ジム通い＋加圧（1年ちょっと週1でパーソナルトレーニングを受けて、引っ越しを機に退会） ・ダイエットクッキー（健康診断直… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.vsat-sol.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F20%2F001453" title="減量したい！ファットバーニング食生活に切り替え中。 - ワーママりえの課題解決したい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-19kg/20170923/20170923182513.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-20 00:14:53 rich https://www.vsat-sol.com/entry/2017/08/20/001453 1.0 100%