diet-19kg https://blog.hatena.ne.jp/diet-19kg/ ワーママりえの課題解決したい！ https://www.vsat-sol.com/ ごはん 週末が近づき、来週の献立を考えています。 最近は暑さもあり、副菜は調理や味付けがシンプルなものを作っています。 ホットクックでは野菜を蒸すだけで内鍋が汚れにくいのが特徴です。 週末につくりおきをするときの連続調理が楽になるものを紹介します。 ブロッコリー蒸し 材料 ブロッコリー 作り方 1.ブロッコリーを小房にわけて切る、軸も一口大に切る 2.蒸しかごに入れて、ホットクックを「手動-蒸し-2分」にセットする 3.ジップロックスクリューロックに入れて、冷ます 小松菜としらすのおひたし 材料 小松菜1袋 しらす 作り方 1.小松菜を洗って5cm幅くらいに切る 2.蒸し板に乗せて、ホットクックを「手… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.vsat-sol.com%2Fentry%2Fhotcook11" title="ホットクックで副菜作り-鍋が汚れにくい蒸し野菜のススメ- - ワーママりえの課題解決したい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-23 07:35:08 rich https://www.vsat-sol.com/entry/hotcook11 1.0 100%