diet-19kg https://blog.hatena.ne.jp/diet-19kg/ ワーママりえの課題解決したい！ https://www.vsat-sol.com/ いくじ くらし 慣らし保育が終わり、今日から通勤です。 保育園のお迎え時間が大幅に変わるので、自宅での過ごし方を見直しました。 2時間早く起きて、その分早寝します。 朝のホットクックはスープを作るか豆を蒸す 5時〜5時半には起きる予定なので、 起きた直後に前の晩水で戻した豆を蒸すか、夜ご飯用のスープ用にホットクックを使います。だいたい1時間くらい稼働するので、7時前には出来上がり、保管容器に入れて、 出勤前まで冷まし、冷蔵庫に入れたお弁当と入れ替えで冷蔵庫に入れます。今日は鶏もも、玉ねぎ、塩でチキンスープをセットしました。 夜のホットクックは煮物を作る 帰宅後に、作っておいた常備菜を電子レンジで温めながら、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.vsat-sol.com%2Fentry%2Fhotcook3" title="ホットクックの稼働タイミング 2018年春 - ワーママりえの課題解決したい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41cNGfbmksL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-09 06:47:24 rich https://www.vsat-sol.com/entry/hotcook3 1.0 100%