wakabafc https://blog.hatena.ne.jp/wakabafc/ わかばFC活動日記~Obrigado!~ https://www.wakabafc.com/ 宿舎のご飯は、美味しい美味しいといって皆んな食べています‼︎ 自分でついで、おかわりする選手もたくさんいました。 しっかり食べて、体づくり 成長期に体格を作ることに必要なエネルギーに加えて サッカーで使うエネルギーをご飯から栄養摂取しないといけない。 だからスポーツをする子どもは、より栄養のある食事を摂らないと大きくなれない。 ってザバスの栄養講座で言ってました😊 洗濯も自分たちで もう洗濯機の回し方は分かるので、家でもやろうね😊 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakabafc.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F04%2F144952" title="春合宿② - わかばFC活動日記~Obrigado!~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakabafc/20250404/20250404143708.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-04 14:49:52 rich https://www.wakabafc.com/entry/2025/04/04/144952 1.0 100%