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  <description>4月12日（日） 気温15℃、風2m。 3日ぶりのラン10.2km。 久しぶりの夏の大三角コース。 メモ：短パン、半袖コンプ、薄パーカー、ヘアバンド しかし・・・このコースも飽きてきた（笑） その名の通り、ほぼ大きく三角形を描くルートなのだが、一片の長さがおおよそ3kmちょっと。 ざっくり言えば、直線を3回走ることになるのだ。 もちろん、脇にそれたりカーブがあったりと完全にまっすぐなわけではないが、どこに行くかわからない探検ランに比べると、まったくもって地道なルートだ。 もう数年も走っているので、少しでも変化をつけないと、やはり従来のコースは飽きてしまうのだった。 今後は、ライズ玉川コースやつ…</description>
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  <published>2026-04-13 21:05:37</published>
  <title>ジョギングルートの開拓と5冊の書籍</title>
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