wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 8月2日（金） 湿度87%、気温26℃でのジョギング。 気温が抑えめだったので、比較的楽だと踏んでいたが、最初からちょっとしんどかった。 湿度のせいか、単に今朝の体調がそうだったのか。 風が出ると爽快だったが、少し早めに折り返して8.6kmで終わった。 最近では、帰ってから息がハアハアするのがおさまるまで15～20分くらいはかかるのだが、今朝は割とすんなりおさまった。 ジョギング後の疲労度や軽い筋肉のきしみも、今朝はいつもよりずいぶん軽かった。 そのたびに「あれ？・・・ああそうだ、今朝は8.6kmだったんだ」と思い出すのだ。 いつもは10kmのところ、短めの8.6kmだから、終了後の負担も少な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2F8.6km-jog" title="8.6kmジョグと10kmジョグ - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20240803/20240803121427.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-03 16:54:20 rich https://www.wakaru-log.com/entry/8.6km-jog 1.0 100%