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    <anon>日記</anon>
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  <description>10月2日（月） 22℃という涼しさ。 しかも風あり。 まさに走りやすい爽快な朝で、10.4km完走。 ジョギングするのに、1年のうちのベストシーズンは、春と秋。 今年はずいぶん夏の暑さが長く続いたが、ようやくベストな秋が近づいて来たようだ。 残りの秋はどれくらいだろう。 日中、WebやPC作業の初心者サポートを行う。 自分でやってもらうところ、代わりにやってあげるところの配分が重要。 本人の状態を見ながら臨機応変に進める。 昼は、久しぶりに昔ながらの元気なおばちゃん（推定80歳）がいる町の中華屋（初訪問）で、ラーメン。 夜は居酒屋で夕食。 明日も引き続きサポート。 24:00ごろ帰ってみると…</description>
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  <published>2023-10-03 15:44:25</published>
  <title>ようやくベストシーズンに近づいた夜明けとアームバンドの交代</title>
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