wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 5月11日（月） 気温16℃、風1m。 暖かく、すがすがしい夜明け。 4:10にスタートして、10.4km走った。 メモ：半袖コンプ、Tシャツ、短パン、ヘアバンド 秋・冬は4:20ごろのスタートだが、最近は4:00でもう明るいので、準備ができ次第スタートするようにしている。 のんびりしていると、どんどん日が高くなってくるからだ。 今年の夏至は6月21日。 そして、一番夜明けが早い日は6月6日から19日ごろらしい（夏至よりも1週間ほど前から）。 最近続いているライズ多摩川コースを走った。 またしても自動車学校跡地を通り、楽天本社前の土手を走った。 ↑自動車学校の前の道があったところ（現在、二子玉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fballooning" title="童心に返ったランと驚異のバルーニング - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20260512/20260512175200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-12 18:00:33 rich https://www.wakaru-log.com/entry/ballooning 1.0 100%