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  <description>1月1日（水） 元旦、東京は快晴。 初ジョギングで10km走った。 東京の現在の夜明けは、6時23分。 走り終わってもまだまだ暗い季節だ。 気温5℃、2mの風。 このところにしては暖かいが、風があり、外に出てみると意外と寒く感じる。 こういうときのウェア選びは難しい。 防風も考えて、一応レインジャケットを着た（買ったばかりのやつ）。 走るとちょっと暑くなるかと思ったが、そんなことはなかった。 河川敷に出るころには、2mの風どころか、体感で4～5mほどの風になり、レインジャケットなしではとても耐えられないほどだった。 3km地点ぐらいでちょっと疲れてきたが、今日は10km走りたかった。 多少無理…</description>
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  <published>2025-01-02 17:39:49</published>
  <title>初ジョギングの10kmとこれ以上望むものはない元旦</title>
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