wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 2月10日（火） 気温-1℃、風1m、湿度77%。 3日ぶりのラン、10.3km走った。 メモ：長パンコンプ☓2、長袖コンプ、半袖コンプ、Tシャツ、薄パーカー、薄ブレーカー、長ソックス、ニット帽、手袋、ヘアバンド コンプレッション（適度な着圧のウェア）の長パンを2重にするかどうか迷ったが、零下で足が冷えるのは嫌なので、念のため2重にしてスタートした。 そして、これでちょうどよかったようだ。 今朝は、まるっきり初めての行き当たりばったりコースだった。 多摩川近くの砧浄水場の横から世田谷区の隣の狛江市に入り、昔行ったことがある建物を探して、暗い夜明け前を探索ランした。 日中行けばわかるところも、走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fbig-hill" title="狛江市の探索ランと帰りの大きな坂 - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20260211/20260211082138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-11 20:45:00 rich https://www.wakaru-log.com/entry/big-hill 1.0 100%