wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 12月1日（金） 徐々に何度か目が覚めて、最終的に3:40起床。 やっぱり、走ると決めた朝はあまりぐっすり寝ていないと思う。 うっすら目が覚めたときに、「今朝は走るんだ」と思うと、徐々にドレナリンが出てくるというか、運動の体勢になってしまうというか、もう少し寝たいと思ってもその後の睡眠が浅くなって、ついに目が覚めてしまうのだ。 今の生活リズムだと、夜明けの時間を逃すとその日は走れなくなるため、「寝過ごすと走れなくなる」という緊張感もあると思う。 気温7℃。 ウェア選択が微妙な気温。 長袖、長パン、薄パーカー、そして悩んだあげくその中にTシャツ1枚着た。 なぜ悩むのかと言うと、Tシャツ1枚の有る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fblueseat-man" title="Tシャツ1枚の違いとブルーシートおじさんの住所 - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20231202/20231202143151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-02 14:30:34 rich https://www.wakaru-log.com/entry/blueseat-man 1.0 100%