wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 4月28日（火） 3日ぶりのラン、10.2km。 気温11℃、風1m。 爽快だった。 メモ：短パン、半袖コンプ、薄パーカー、ヘアバンド 夏の大三角コースは飽きてきたので、成城方面に行こうと思ったが、やはり草木の多い多摩川方面にした。 瀬田を通ってライズ玉川コース。 大三角コース（左回り）とは逆向き（右回り）に走るコースだ。 今や、2～3km地点で空は明るくなってきて、景色がよく見える。 もはや、全くナイトランではない。 昨日雨が降ったので、道がまだ濡れている。 土の上はシューズがぐちゃぐちゃになるので、アスファルトの上を走った。 ベストシーズンに入って、すれ違うランナーも多い。 最近、走り方の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fbright-sky" title="明るい空のランと保険料の支払い - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20260429/20260429044318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-29 20:43:27 rich https://www.wakaru-log.com/entry/bright-sky 1.0 100%