wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 10月4日（土） ジョギングなし。 僕は、ホットコーヒー（ブラック）にココナッツオイルを入れて飲む習慣がある。 もう10年以上前からだろうか。 「ココナッツオイルは認知症予防になる」という話を聞いてからだ。 ココナッツオイルの他に、えごま油、アマニ油、MCTオイル、オリーブオイル等も、認知症予防に有効とされているようだ。 ココナッツオイルをコーヒーに入れると、最初はやや違和感があったが、すぐに慣れてきて、今では入れないと物足りない気がする。 まあ、実際に予防になっているかどうかは、比較できないのでなんともいえないが、体に良いとされているようなので良いかな、と思う。 さて、このココナッツオイルは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fcoconut-oil-season" title="ココナッツオイルの季節感と少し覗いた花火大会 - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20251005/20251005103449.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-05 17:23:20 rich https://www.wakaru-log.com/entry/coconut-oil-season 1.0 100%