wakaru-web https://blog.hatena.ne.jp/wakaru-web/ わかるLog https://www.wakaru-log.com/ 日記 12月25日（月） 編集のため、今朝もジョギング休み。 なんとしてでも今日中に編集を一度終えるために、作業を進める。 ところで、10か月ほど前から、歯医者さんに勧められてデンタルフロスを使っている。 デンタルフロスとは、歯間の歯垢や食片を除去するための細い糸のこと。 僕は、歯磨きの前にやっている。 使っているいるフロスは「Y字型」と言われるもの。 いくつかのタイプを試してみたが、自分としてはこれが一番使いやすい。 一般に、歯ブラシだけを使った時の歯垢除去率は6割程度だそうで、口の中に汚れが残っている状態だという。 これがフロスを使うことで、2割程度改善すると言われている。 つまり、歯磨きだけで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.wakaru-log.com%2Fentry%2Fdental-floss" title="デンタルフロスの効果と自分の目標を守れた日 - わかるLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakaru-web/20231227/20231227095730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-27 10:03:12 rich https://www.wakaru-log.com/entry/dental-floss 1.0 100%